infos pratique

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Comment se déroule une séance? :

La 1er séance dure environ 1h30, afin d'identifier vos besoins, vos ressources, nous pratiquerons égalemment des exercices de sophrologie afin de vous familiariser avec la méthode.

Les séances suivantes durent entre 45 min à 1heure selon l'âge. (45 min pour les enfants)

Chaque séance est composé d'un temps d'échange, d'un temps de pratique avec des excercices de relaxation dynamique et une visualisation positive, et un temps sur l'écoute de vos ressentis.

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Combien de séances faut-il?

Un accompagnement bénéfique se déroule idéalement sur 8 à 12 séance en fonction de l'objectif visé. Afin d'atteindre VOTRE objectif un entrainement personnel et de l'implication vous seront nécessaire.
 

Prix des séances:

Séance enfant

€50.00
 

Séance ado

€55.00
 

Séance adulte

€60.00

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